Ausdauer- und Kraftraining verfolgen das primäre Ziel des Konditions- und funktionalen Muskelaufbaus. Hierbei steht die Bewältigung negativen Stressempfindens und der Aufbau einer funktionalen Muskulatur im Vordergrund.

Lassen Sie sich in diesem Bereich von unseren Coaches anleiten …

PILATES                                  CROSS TRAINING

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